口臭の原因は歯だけではありません

年齢を重ねるにつれて気になるのが、加齢臭です。体臭だと、それなにりに本人も気がつきやすいのですが、口臭が本人でもなかなか気がつかないので、結構厄介な悩みです。周囲の人に、嫌な思いをさせないために、匂いに対しては結構気にしている方です。当たり前のことはしています、食後にはすぐに念入りの歯磨きをします。あと、大事な仕事や大事な人と会うなどの予定があれば、匂いが残りそうなもの(例えば、にんにくやニラを使用した料理)は口にしません。あとは、コンビニなどで売られているガムなどを噛みます。あまり辛い系のガムが得意ではないので、フルーツ味のガムを噛みます。口臭は、歯だけではなく、舌などの垢も影響すると言われているので、舌磨きも欠かしません。外出先でも舌が磨けるように、歯ブラシの裏に舌磨きが出来るようのものがついている歯ブラシを使用しています。